¿Los jugadores del FPC van a enfermar por el cambio de horarios?
Me
parece muy curioso, leer un comunicado de la ACOLFUTPRO (Asociación
Colombiana de Futbolistas Profesionales) que dice que jugar en los nuevos horarios afectaría en la salud de los atletas, toman como referencia la
legislación Chilena que en conjunto con el sindicato de futbolistas tienen
prohibido jugar en horarios diferentes a las 15:30 horas, mientras se encuentran en verano, ya que esto afectaría e impactaría directamente en la salud de los Deportistas, Es curioso que el comunicado se pregunta: cito “¿La Dimayor o los presidentes consultaron médicos deportólogos o
preparadores físicos para conocer los riesgos que conlleva para un deportista, así sea profesional, realizar actividad física en altas temperaturas?” curiosamente en el Comunicado solo citan la opinión de Leonel
Álvarez y Reinaldo Rueda, quienes son Técnicos Profesionales en Fútbol, y a ciencia cierta
desconozco que tanto pueden manejar la fisiología y el comportamiento del
cuerpo humano, indagando un poco más, ingrese a la página de web de la
ACOLFUTPRO y encontré que también consultaron a la prensa chilena quienes tienen como fuentes de información a Alejandro Orizola, Medico traumatólogo Chileno quien afirma: ”Que los jugadores disputen sus partidos a altas
temperaturas es una exigencia importante en términos fisiológicos. Hay ciertos
patrones de temperatura con los cuales no es recomendable hacer deporte”, otra de sus fuentes, Carlos Montes, ex médico de la selección chilena quien afirmó que “la programación de partidos cuando hay mayor cantidad
de rayos solares conlleva muchos riesgos para la salud de los deportistas.
Riesgos de deshidratación, que pueden traer consecuencias serias sobre la
salud. Además, puede producir cefalea, mareos y una serie de consecuencias
físicas”. Escudriñando en la web, encuentro que los 2 médicos citados anteriormente no son deportologos, aunque si
son Médicos Cirujanos con Especialidad en Ortopedia y Traumatología Deportiva,
algo que a mi criterio y forma muy personal de pensar son 2 cosas muy
diferentes, ahora la pregunta que hay que resolver es, ¿Qué dice la literatura
con respecto a este tema que ha venido siendo motivo de debate y controversia
durante los últimos años?
Buscando
artículos científicos, tomando como buscador Pubmed, una base de datos
ampliamente conocida por médicos y personal de la salud, no se encuentra evidencia que diga que jugar en altas temperaturas, o en diferentes alturas
sobre el nivel del mar, sea perjudicial para la salud de los atletas, sin
embargo en la American College of Sport Medicine en 2005 se publicó un estudio denominado “Evitar la deshidratación entre los atletas jóvenes”
hace referencia a que los niños son más susceptibles a la deshidratación que
los adultos cuando se exponen al calor, y que tienen una capacidad menor de
sudoración, lo que reduce su capacidad de perder calor a través de la
evaporación del sudor y por consiguiente produce, cefalea, sequedad de la boca, mareos, calambres y sed, síntomas típicos de la deshidratación, el estudio se realizó en 58 "gemelos" hombres y mujeres (edad promedio de 12 a 13
años, con un rango de 8 a 15 años de edad) en dos campamentos de fútbol de Pennsylvania quienes realizaban cuatro a seis horas de práctica entre 3 a 4 días a la semana, a unas temperaturas aproximadas de 27
a 30 grados centígrados, y una humedad relativa del 50%, arrojando los siguientes resultados:
Se encontró que al menos un 29% de niños estaban gravemente deshidratados, el estudio enfatiza en que la
deshidratación se da debido a que las técnicas de hidratación no son las
adecuadas ya que se les proporcionaba descansos frecuentes y bebidas frías, y esto no es suficiente para reemplazar las pérdidas que en los
niños pueden llegar a ser de hasta 1 litro de sudor, por cada 2 horas de entrenamiento, por tanto se implementaros unas tablas con unas directrices puntuales de hidratación cambiando el agua por bebidas deportivas con electrolitos, y el
aumento en la frecuencia de ingesta de líquidos, estas estrategias mejoraron significativamente la disminución de la incidencia en la deshidratación de los jóvenes
deportistas.
Vemos que
nunca cambiaron las condiciones climáticas u horarios, si no que crearon estrategias adecuadas para solventar las perdidas por las adversidades
ambientales, ahora, el estudio fue en jóvenes, menores de 15 años, claramente
especifican que son más susceptibles a deshidratarse comparativamente con un adulto.; La gran mayoría de artículos orientan a los profesionales de la salud a que los atletas de alto rendimiento deben prepararse muy bien
físicamente para abordar sus distintas disciplinas, y la mayoría de ellos hace especial énfasis en que primero debe haber una correcta
hidratación, no con agua como lo he visto en muchos clubes a nivel profesional
en el Fútbol Colombiano, si no con bebidas ricas en electrolitos que ayuden a
que la reposición de los líquidos sea adecuada, aplicando fenómenos de
transporte activo y pasivo que no enfatizaré ya que no es un artículo netamente
médico, lo segundo es que la alimentación debe tener
una especial planificación, ya que no es lo mismo jugar de día que en la noche,
las cargas energéticas varían, el ritmo circadiano es distinto y por
consiguiente debe hacerse una programación puntual de los alimentos que el atleta debe consumir.
Por último,
creo que el enfoque que le dan a la polémica es incorrecto, ya que es mejor
pedir a los respectivos clubes que el equipo
Biomédico quien es el responsable del correcto funcionamiento de los organismos de los jugadores, se enfoquen en el cuidado de la alimentación e hidratación de los mismos, para que sus cuerpos
estén preparados física y mentalmente para competir en un alto nivel en cualquier cancha del país, y a cualquier hora, en vez de decir que las temperaturas que en
Colombia que no son extremas, van a perjudicar a los jugadores y va a impactar
en la salud de los mismos.
Es claro que
no es imposible jugar en horarios y alturas que sumadas pueden llegar a
configurar un camino espinoso, tal vez esto dificulta la práctica del deporte,
pero el secreto del éxito estará en manos de la Medicina deportiva y la
preparación física, queda como asignatura pendiente hacer estudios en la
población colombiana con respecto a las diferentes temperaturas, y la diversa
arquitectura geológica que nos acerque más al enfoque correcto y la solución
definitiva para este tema, por eso el llamado a la investigación de estos
contenidos que escasean en nuestras bibliotecas.
Escrito por
Iván Darío Arcos @idarcos en twitter
TE DA PEREZA LEERLO? ESCUCHALO EN https://www.youtube.com/watch?v=qZhG7mmmYnw
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